На примере шалфея.

Перечитал несколько инструкций к данному препарату, включая купленную пачку. Как заваривать - указано, что пакетики отжимать надо - указано. А выбрасывать или использовать их повторно - нет. Хотя обычно подразумевается, что если о повторном использовании ничего не указано - надо выбросить.

В итоге поставил обычный тест: на сколько порций хватит одного сдвоенного пакетика шалфея, если я его не буду отжимать и после полоскания буду сразу заваривать новую порцию. Получилось на 6 порций, раствор посветлел немного; можно пробовать и дальше (настаивать чуть дольше).

Отдельно о полоскании горла. Большинство трав, которыми полощут горло, не наносят вред ЖКТ. Шалфей - так вообще стимулирует ЖКТ и лечит диарею. Поэтому был выработан новый способ полоскания. Сначала делается обычное полоскание с соответствующими звуками и сплевыванием отвара в раковину. Но оно не способно охватить отваром все горло, а только его часть и всю ротовую полость. Поэтому после полоскания нужно набрать в рот отвара и несколькими глотками послать его в желудок. Причем каждый глоток должен омывать свою стенку горла (можно наклонять голову). В итоге горло омывается отваром полностью, и он продолжит свое действие в желудке. Сам его, по совпадению, глотал на голодный желудок - не было никаких негативных реакций. Ну а если желудок болен - то, конечно же, надо проконсультироваться с врачом (хотя, по инструкции, шалфей для него как раз и применяют).