" title="Написать письмо">Написать письмо
Много статей не имеет срока устаревания. Есть смысл смотреть и 2011, и даже 2008 год.
Политика сайта: написать статью, а потом обновлять ее много лет.
Открыта карта сбербанка для материальной поддержки сайта: 4276380098007698.

Рекламодателям! Перестаньте спамить мне на почту с предложениями о размещении рекламы на этом сайте. Я никогда спамером/рекламщиком не был и не буду!
Ваш IP: 54.167.29.208
Вы подарите мне деньги на развитие этого сайта?
 

Статистика

Пользователи : 1
Статьи : 998
Просмотры материалов : 3156425
 
Правильная дозировка витамина А (04.11.2016). Печать E-mail
2016 - Ноябрь
04.11.2016 11:56
Save & Share
C20H30O, (2E,4E,6E,8E)-3,7-диметил-9-(2,6,6-триметилциклогекс-1-ен-1-ил)-нона-2,4,6,8-тетраен-1-ол. В переводе на русский - витамин А. При беременности, легочных и глазных болезнях, язвах ЖКТ требуется в увеличенном количестве. Однако существует некоторая проблема дозировки данного препарата, когда можно с легкостью вызвать передозировку.

Передозировка чревата тем, что препарат в избытке превращается в токсическое соединение; которое поражает, преимущественно, печень. То есть, когда витамина мало - печень им может подлечиться; но передозировку примет на себя почти целиком - увеличение печени. Последствия плачевны не только для печени: побочными эффектами могут быть повышение внутричерепного давления, гиперемия лица, кожные высыпания, выпадение волос, головная боль. При этом не сказано, как быстро наступает гипервитаминоз А.

Самое интересное начинается с рекомендаций дозировок данного препарата в интернете: взрослой нормой пишут от 3000МЕ до 50000МЕ - разница очень даже ощутимая. И немудрено, потому что советчики вообще ничего о витамине А не знают:
- витамин продается в разных вариантах, принимаемых внутрь: ретинол, ретинола пальмитат, ретинола ацетат, ретинола пропионат, редко - ретиноид;
- витамина А именно два: А1 (ретинол) и А2 (дегидроретинол). Конвертация ретинола в дегидроретинол косвенно возможна из книги Березовского В.М. "Химия витаминов";
- в растительной природе нет витаминов А, есть их провитамин: каротин; в животном - присутствует ретинол в чистом виде. То есть, организм вегетарианца тратит дополнительные ресурсы на переработку каротина в А1 и А2. Мало того, пожелтение кожи при переедании моркови - это избыток именно бета-каротина, а не витамина А. То есть, передозировка чистого витамина не оказывает желтого воздействия на кожные покровы - а проявляется другими симптомами;
- витамины А жирорастворимые, и это определяет их степень усвояемости организмом. Принять с жирной пищей или маслом - всосется, с вазелиновым маслом - не всосется, без жира в пище - не всосется (к вопросу о "правильности" некоторых безжировых диет). Но с поправкой: ретинола ацетат и пальмитат - водорастворимые. То есть, натуральный ретинол и бета-каротин не всасываются без пищи с содержанием жира, а именно эти 2 вида лекарственных препарата - всасываются. Это дает возможность восполнить дефицит ретинола тем, кто на жесточайшей диете в связи с патологиями организма;
- витамины А накапливаются в организме, т.е. есть некоторый резервуар для наполнения без последствий. Теоретически, можно пить двойную дозу ретинола через день - таким образом, не смешивая ретинол с другими лекарствами, если пить их приходится много. Но неизвестен размер резервуара;
- витамин А усваивается много лучше с витамином Е, поэтому препарат "Аевит" не лишен смысла: 2.8руб за 100мг витамина Е и 8600МЕ ретинола пальмитата выходят в ту же цену, что и 100мг токоферола ацетата с 6600МЕ ретинола ацетата;
- все витамины стали БАД с какого-то времени. Реальные витамины смешались с сомнительными БАДами, где смешивают все со всем - в итоге отличить зерна от плевел достаточно трудно. БАД "Солгар Бета Каротин" стоимостью 1400руб/60шт - тот же бета-каротин, что в морковке - зачем он нужен именно для витамина А, ведь можно ретинола ацетатом 7.4руб/10шт удалить дефицит ретинола.

Не рассматривается классификация ретинола по "поколениям": это попытка очернить стариной обычный ретинол и возвысить более дорогостоящие препараты, которые содержат в себе тот же ретинол/дегидроретинол! Тот же супрастин, относящийся к первому поколению, в отличие от кларитина, снял недавно такую аллергию - что избавил от скорой. Действительно, а что изменилось в организме человека за лет 50, что супрастин перестал бы помогать. Супрастин - не антибиотик, не реально устаревший пенициллин. "Поколения" стоит рассматривать лишь как разновидности препаратов в порядке увеличения их стоимости: не помогло лекарство из первого - взять из второго и т.д.

Итак, рассматривается именно витамин А1; в то время как необходимая ежесуточная доза нигде А2 не определена. 1МЕ для ретинола - 0.3мкг, для ретинола ацетата - 0.344мкг, для ретинола пальмитата - 0.5501мкг, для ретинола пропионата - 0.358мкг:
- международные единицы (МЕ И ЕД) придумали для оценки одинакового воздействия на организм конкретного вещества. Иными словами: 10000МЕ морковки, бета-каротина и ретинола - соответствует разным граммам этих продуктов;
- Эрл Минделл, автор книги "Справочник по витаминам и минеральным веществам" - съел на них собаку (и кошку, и мышку, и таракана). Определяет ежедневную норму чистого ретинола для взрослого 10000МЕ (3мг), разовую токсичную для ребенка малого возраста - 18500МЕ (5550мкг). В пересчете: ретинола ацетат - 8720МЕ, ретинола пальмитат - 5450МЕ, ретинола пропионат - 8380МЕ;
- ежедневная дозировка бета-каротина составляет 6мг, 10000МЕ. Но он не весь превращается в ретинол: используется организмом как антиоксидант, адаптоген, иммуностимулятор, а также содержит 600 каротиноидов, не имеющих с ретиноидами ничего общего;
- в соответствии с оценкой витаминных комплексов, имеются цифры 1200-5370МЕ и лошадиная доза 15000МЕ;
- в описании препаратов "Ретинола пальмитат" и "Ретинол" указана дозировка до 33000МЕ именно при авитаминозе легкой/средней степени.

Слишком различна информация. Если сделать акцент на ретинола ацетате, как самом распространенном, и использовать его только как поддерживающий препарат - получается дозировка 6320МЕ. Если учитывать авитаминоз, то формулировка "до 30000МЕ" сильно напрягает.

Что получается:
- если нет авитаминоза: 3300МЕ ретинола ацетата как поддерживающая дозировка;
- если слабый авитаминоз: аевит, т.к. в совокупности с витамином Е всосется весь;
- если сильный авитаминоз: 3 по 3300МЕ ретинола ацетата каждый день, или (опасность передозировки) 33000МЕ как максимум раз в 2 дня (неизвестен размер витаминной кладовки). Дело в том, что продаются только дозировки 3300МЕ и 33000МЕ ретинола ацетата - что накладывает сильные ограничения на его использование;
- на ретинола ацетат 33000МЕ нужно наложить запрет безрецептурного отпуска как на вещество, превышающее предельно допустимую суточную норму для большинства населения, являющимся неинформированным по вопросам дозировки. Да, при болезнях глаз и сильном авитаминозе его придется пить аж по 2 капсулы в день - но на то он и рецепт: для потенциально опасных препаратов.
Обновлено ( 04.11.2016 13:25 )
 
 

Последние новости

©2008-2018. All Rights Reserved. Разработчик - " title="Сергей Белов">Сергей Белов. Материалы сайта предоставляются по принципу "как есть". Автор не несет никакой ответственности и не гарантирует отсутствие неправильных сведений и ошибок. Вся ответственность за использование материалов лежит полностью на читателях. Размещение материалов данного сайта на иных сайтах запрещено без указания активной ссылки на данный сайт-первоисточник (ГК РФ: ст.1259 п.1 + ст.1274 п.1-3).